Cours collectifs
Adultes Initiés
25 minutes
Durée du cours:
Lieu du cours:
Semestrielle, de fin mars (semaine 13) à fin juin 2026 (semaine 26)
Période:
342.- CHF
Inscription possible à tout moment
Prix dégressifs tout au long du semestre et appliqués automatiquement une fois le jour et l’horaire sélectionnés.
Tarif semestriel:
Les entrées à la piscine ne sont pas comprises dans le prix des cours.
Important:
1. Respiration et orientation
S’immerger complètement et expirer sous l’eau de manière visible et contrôlée lors des déplacements
2. Équilibre et flottaison sans matériel
Flotter de manière stable sur le ventre et sur le dos sans matériel pendant au moins 5 secondes
3. Propulsion sans matériel
Réaliser des battements de jambes alternés efficaces en position ventrale et dorsale, sans matériel
4. Déplacements autonomes
Se déplacer sans aide sur au moins 15 mètres sur le ventre et sur le dos, avec une bonne coordination de base des mouvements et de la respiration
Prérequis:
